Что нужно сделать, чтобы долго оставаться молодым - основные методики

Многим известно, что молодость – это лучший период нашей жизни, когда мы полны сил, энергии, смелых мечтаний и надежды поменять мир. Но время непреклонно и заставляет нас притормаживать, медленно приходит усталость, болезни и наступает необратимая старость. Грустно. Но только не для тех, кто охраняет молодость до конца своей жизни. «Разве такое может быть?» – спросите Вы. Конечно, да. Более того, необходимо, это долг каждого индивида, пока он жив, сохранять,беречь молодость души и тела, быть активным и деятельным, насытить все отпущенные ему годы счастьем и здоровьем. Как побороть старость?

1. Будьте активны. Двигайтесь, трудитесь, развивайтесь, растите, даже если приходят мысли, что Вы очень устали, все знаете и больше ничего не хотите. Не позволяйте лени и слабости овладеть вашим сознанием, потому тренируйте мышцы и мозги. Передвигайтесь пешком, не пользуйтесь лифтом, берите в руки лопату, ракетку, кисточку, рулетку, молоток и гвозди. Созидайте, стройте, оказывайте помощь своим родственникам. Бегайте, танцуйте, сохраняйте активное здоровье своего тела, укрепляйте иммунитет и повышайте тонус своего организма. В здоровом теле здоровый дух!

2. Любите себя. Свое тело, как ту оболочку, в которую обернут Ваш бессмертный дух, храните свое здоровье. Бережно и внимательно относитесь к себе. Не злоупотребляйте едой, горячительными напитками, табаком, тяжким трудом и глупым бездельем. Безрассудно относясь к себе, Вы стареете рекордными темпами.

3. Любите людей и мир вокруг. Вам приходилось видеть страшных, озлобленных и стариков, с которыми никто не желает разговаривать из-за их мелочности, завистливости и злобности? Кажется, они состарились уже в юности и только тем и занимаются, что собирают сплетни и осуждают окружающих. Любовь и принятие жизни делают нас умными и красивыми. Мы будто излучаем внутренний свет, на который, словно мотыльки, слетаются любимые и дорогие нам люди. Они не дают нам чувствовать себя одиночкой, помогают справляться с невзгодами, дарят счастье и позволяют быть нужным и важным до конца. Мы молоды до того момента, пока кому-то нужны.

4. Питайтесь положительным. Мы есть то, что впитываем. Питайтесь полезной (живой) едой и правильной (позитивной) информацией, культивируйте в себе положительные эмоции, думайте позитивно и произносите хорошие слова. Создавайте добрый мир внутри себя, тогда окружение – станет точно таким же. Внутреннее оказывает влияние на внешнее. Любуйтесь красивыми местами, людьми, картинами, моментами. Слушайте любимую музыку. Ловите радостные минуты. Берегите их внутри себя и в печальные минуты жизни вытаскивайте из тайного погребка своей души, чтобы помочь себе быть счастливым, несмотря ни на что. Наше здоровье и красота зависят от нашего отношения к жизни. Если мы улыбаемся, улыбается,радуется все вокруг, смеется наш организм, наполняясь силой и энергией бытия. Если жалуемся, злимся, ищем плохое, коллекционируем обиды, зацикливаемся на плохом и начинаем болеть и стареть.

5. Применяйте средства и методы народной медицины в которой заключены вековые традиции и мудрость поколений. Если говорить о конкретных народных рецептах, то это могут быть сырые соки свеклы, моркови, капусты. Некоторые знахари назначают утром натощак употреблять "напиток молодости", который сделан из столовой ложки растительного масла, и по одной чайной ложке меда и сока лимона. Вообще, мед – уникальный омолаживающий продукт. Древнегреческий философ Демокрит даже вдыхал его и благодаря употреблению меда прожил 107 лет.

Что бы вы ни делали для поддержания здоровья, все это тесно связано с вашим пониманием важности сохранять активность до конца жизни. Забудьте слово «старость», и она забудет вас.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 22:11 23.03.2017 Effectivinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



The Bat!: как настроить почтовую программу?

The Bat!: как настроить почтовую программу?


Самыми распространенными почтовыми программами (почтовыми клиентами) являются Microsoft Outlook и The Bat! Для чего нужна почтовая программа? С ее помощью можно получать письма прямо на Ваш компьютер...


Вкусные рецепты: кексы со сливами, Освежающий мятный напиток с лимоном и киви, беляши из блинной муки

Вкусные рецепты: кексы со сливами, Освежающий...


кексы со сливами1 нарезаем сливы на дольки засыпаем сахаром и поливаем ликером перемешать и оставить на время. готовим тесто. взбить немного яйца с сахаром,добавляем масло перемешиваем и добавляем мук...


Грязезащита недорого и быстро

Грязезащита недорого и быстро


Не секрет, что современная система защиты помещений от грязи, пыли и влаги позволяет обеспечить чистоту и комфорт в любую погоду. Всё дело здесь в специальных покрытиях, которые являются одним из спос...


Учить сотрудников в системе и с результатом

Учить сотрудников в системе и с результатом


В начале октября в Москве в ЦВК «Экспоцентр» состоялась выставка и конференция по обучению и развитию персонала «Trainings EXPO 2008». Площадка в течение 9 лет представляет собой место для обмена опыт...


Где стоят путаны?

Где стоят путаны?


В сети можно найти много CITY_IH девушек легкого поведения. Очаровательные путаны с возбуждающими фото готовы продемонстрировать сексуальный мастер-класс по доступным расценкам. Все виды секса и интим...


Малоизвестные юбиляры 2010 года: кто они?

Малоизвестные юбиляры 2010 года: кто они?


Кто первый сделал компьютер? В ответ на этот вопрос называются имена от Чарлза Бэббиджа и Алана Тьюринга до Билла Гейтса, и лишь немногие знают имя Конрад Цузе. Он родился 22 июня 1910 года в Бе...


Самое интересное

Известная Многофункциональная система WordPress

Много веб-мастеров в курсе о существовании программы WordPress , вне зависимости от того, всего лишь пытались они создать свой блог, или уже давно зарабатывают на нем. Именно система WordPress, спосо...

Чистота помещений прежде всего

Чистота и комфорт внутренних помещений – это не только залог здоровья, но и важная часть интерьера каждого офиса, магазина или иного объекта недвижимости современных городов. И коль скоро вопрос подде...

Желтушка у новорожденных

Многие женщины, едва став мамочками, сталкиваются с такой проблемой как желтушка новорожденного. Об этом многие знают, но каждый относится к этому явлению по-своему. Чтобы стать на верный путь, МирСов...

Что делать, если ваш ребёнок не хочет идти в школу

В первой части статьи я дала информацию о форме семейного обучения, о существовании справки о щадящем режиме, дающей право на официальный пропуск одного дня в неделю. Там же предложила несколько ...

Вкусные рецепты: Салат "Козёл в огороде"

Салат "Козёл в огороде" - (№4)Нарезаем овощи: огурец - соломкой, помидор - дольками, колбасу - полосочками, лук зелёный - мелко, перец - на полосочки, капусту - мелко. На тарелку выложить листья салат...

Договор с дьяволом

Что хоровод страстей без трепета души - Нет вдохновенья у порока, Что Жизнь вне Смерти без Его любви, Что вдох и выдох без дыханья Бога. Доктор Фауст, пожалуй это имя стало нарицательным - ученый чер...

Что выбрать - массажный кабинет или домашний масса

Вне всякого сомнения, многие согласятся со мной, что массаж штука полезная. Кстати, помимо пользы это еще и необходимость. Грустно то, что многие идут к массажисту по направлению врача когда уже пробл...

Вкусные рецепты: Почти курник (по следам кулинара

Почти курник (по следам кулинара mama tasi )Блинчики испечь по любимому вами рецепту тоненькими. У меня были простейшие: молоко,яйцо, мука, ложка подсолнечного масла, чуть соли и сахара. Все на глаз -...

Восстановление аккумуляторов для ноутбуков

Восстановление аккумуляторов для ноутбуков проводится в несколько этапов:   Разборка корпуса. Как правило, конструктивно корпуса батарей выполнены неразборными. Половины корпуса либо скреплены между ...

Призраки, первый контакт

Вы видели призраков? Скорей всего нет или возможно, что-то подобное! Некоторые люди способны видеть и слышать призраков. Эти люди не рассказывают о своих замечаниях и видениях, по понятным причинам. Т...

Развивая портал:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя полный каталог информативных и занимательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь отыскать актуальную информацию стало совершенно просто.

Мы подобрали для вас информативные и интересные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.