Что нужно сделать, чтобы долго оставаться молодым - основные методики

Многим известно, что молодость – это лучший период нашей жизни, когда мы полны сил, энергии, смелых мечтаний и надежды поменять мир. Но время непреклонно и заставляет нас притормаживать, медленно приходит усталость, болезни и наступает необратимая старость. Грустно. Но только не для тех, кто охраняет молодость до конца своей жизни. «Разве такое может быть?» – спросите Вы. Конечно, да. Более того, необходимо, это долг каждого индивида, пока он жив, сохранять,беречь молодость души и тела, быть активным и деятельным, насытить все отпущенные ему годы счастьем и здоровьем. Как побороть старость?

1. Будьте активны. Двигайтесь, трудитесь, развивайтесь, растите, даже если приходят мысли, что Вы очень устали, все знаете и больше ничего не хотите. Не позволяйте лени и слабости овладеть вашим сознанием, потому тренируйте мышцы и мозги. Передвигайтесь пешком, не пользуйтесь лифтом, берите в руки лопату, ракетку, кисточку, рулетку, молоток и гвозди. Созидайте, стройте, оказывайте помощь своим родственникам. Бегайте, танцуйте, сохраняйте активное здоровье своего тела, укрепляйте иммунитет и повышайте тонус своего организма. В здоровом теле здоровый дух!

2. Любите себя. Свое тело, как ту оболочку, в которую обернут Ваш бессмертный дух, храните свое здоровье. Бережно и внимательно относитесь к себе. Не злоупотребляйте едой, горячительными напитками, табаком, тяжким трудом и глупым бездельем. Безрассудно относясь к себе, Вы стареете рекордными темпами.

3. Любите людей и мир вокруг. Вам приходилось видеть страшных, озлобленных и стариков, с которыми никто не желает разговаривать из-за их мелочности, завистливости и злобности? Кажется, они состарились уже в юности и только тем и занимаются, что собирают сплетни и осуждают окружающих. Любовь и принятие жизни делают нас умными и красивыми. Мы будто излучаем внутренний свет, на который, словно мотыльки, слетаются любимые и дорогие нам люди. Они не дают нам чувствовать себя одиночкой, помогают справляться с невзгодами, дарят счастье и позволяют быть нужным и важным до конца. Мы молоды до того момента, пока кому-то нужны.

4. Питайтесь положительным. Мы есть то, что впитываем. Питайтесь полезной (живой) едой и правильной (позитивной) информацией, культивируйте в себе положительные эмоции, думайте позитивно и произносите хорошие слова. Создавайте добрый мир внутри себя, тогда окружение – станет точно таким же. Внутреннее оказывает влияние на внешнее. Любуйтесь красивыми местами, людьми, картинами, моментами. Слушайте любимую музыку. Ловите радостные минуты. Берегите их внутри себя и в печальные минуты жизни вытаскивайте из тайного погребка своей души, чтобы помочь себе быть счастливым, несмотря ни на что. Наше здоровье и красота зависят от нашего отношения к жизни. Если мы улыбаемся, улыбается,радуется все вокруг, смеется наш организм, наполняясь силой и энергией бытия. Если жалуемся, злимся, ищем плохое, коллекционируем обиды, зацикливаемся на плохом и начинаем болеть и стареть.

5. Применяйте средства и методы народной медицины в которой заключены вековые традиции и мудрость поколений. Если говорить о конкретных народных рецептах, то это могут быть сырые соки свеклы, моркови, капусты. Некоторые знахари назначают утром натощак употреблять "напиток молодости", который сделан из столовой ложки растительного масла, и по одной чайной ложке меда и сока лимона. Вообще, мед – уникальный омолаживающий продукт. Древнегреческий философ Демокрит даже вдыхал его и благодаря употреблению меда прожил 107 лет.

Что бы вы ни делали для поддержания здоровья, все это тесно связано с вашим пониманием важности сохранять активность до конца жизни. Забудьте слово «старость», и она забудет вас.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 22:11 23.03.2017 Effectivinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Существует ли дружба между женщиной и мужчиной?

Существует ли дружба между женщиной и мужчино...


Существует такой стереотип, что женщина должна сидеть дома и ждать своего кормильца с работы. Но поскольку общество развивается высокими темпами, женщины занимают значительное место в нем. Прекрас...


Будет ли Лондон русским?

Будет ли Лондон русским?


По данным агентства Hamptons International, в конце 2011 года россияне активно начали вкладывать средства в недвижимость Великобритании, покупая жилье в элитных районах Лондона, таких как Челси, Кенси...


О сайдинге (Почему сайдинг и какой выбрать)

О сайдинге (Почему сайдинг и какой выбрать)


Как сохранить лицоЕсли на фасаде со временем проступает паутина трещин, это сигнализирует о том, что массив стен разрушается. Другими словами, дом стареет. Мороз и солнце, дождь и ветер, снег и град п...


О строительном щебне

О строительном щебне


Сегодня для изготовления железобетонных конструкций и изделий, а также в строительстве дорог, широко применяется щебень. Щебень – неорганический сыпучий материал, с зернами крупностью свыше пяти милл...


Походка наиболее сексуальна у женщин, менее всего способных к зачатию

Походка наиболее сексуальна у женщин, менее в...


Женщины, организм которых готов к зачатию, с наименьшей вероятностью ходят сексуальной походкой, доказали канадские ученые из Королевского университета в Онтарио. Во время эксперимента ученые соотнесл...


Вкусные рецепты: бананы с кофейным соусом, Гата, Запеканка из фасоли

Вкусные рецепты: бананы с кофейным соусом, Га...


бананы с кофейным соусомЖелток разотрите с сахаром, добавьте растворимый кофе и горячее молоко.Прогрейте на водяной бане, постоянно помешивая. охладите.Банан очистите, крупно нашинкуйте, выложите в ст...


Познавательное

Оживление дизайнов путем добавления в интерьер дек

Водопады и декоративные водопады всегда нравились человеку.   Целое самые яркие впечатления в жизни людей, как правило, связаны с водой и с одним из самых величайших натуральных явлений - водопад...

Парк аллигаторов, Хьюстон, США

Парк аллигаторов находится на юге Техаса, примерно в часе езды от Хьюстона. Парк включает в себя безопасную зону отдыха для «домов на колесах» (RV-Trailers), с полным набором удобств, подклю...

Как сохранить ребенку память о детстве?

Как быстро пролетает детство! Мы незаметно вырастаем из коротких штанишек, игрушки ломаются, а любимые книжки желтеют и рвутся. Уходят годы, а вместе с ними и волшебное очарование детства. Что же...

Насколько креативным должно быть резюме дизайнера?

Для дизайнера резюме - это возможность применить свой талант и креатив и выделиться среди миллионов резюме, попадающих на стол работодателя. Если вы работаете с графикой и визуальными эффектами, почем...

Холестерин и жиры – вредные или полезные?

Людям свойственно заблуждаться. И многие заблуждения стали мифами. Например, что жир и холестерин — чуть ли не убийцы для человеческого организма. Между тем ученые доказали, что и холе...

Как смотреть HD фильмы на компьютере

HD видео или видео высокой четкости (High Definition Video) относительно новое направление развития AV индустрии. HD видео имеет принципиальные отличия от традиционного DVD видео. Просмотр HD видео на...

Вкусные рецепты: Шоколадно-ореховый пирог из серии

Шоколадно-ореховый пирог из серии "Племянники на пороге" :))Вариант1. Смешать воду, сахар и масло, поставить на огонь и помешивая довести до растворения сахара. 2. Добавить одну плитку шоколада, дать ...

Как осуществить выбор дисплея грамотно

Почти все владельцы смартфона или планшета привыкают к своему любимому гаджету. Они уже просто не могут отказаться от предлагаемых ими функций, будь то просмотр фильма, переписка в социальной сети или...

Бадан: монгольский чай, лекарство или радость глаз

Как-то соседи просто перенесли часть кустика бадана с землей (поделили корни) и посадили под нашу яблоню (бадан любит полутень). С тех пор заезжие гости мужеского полу смотрят на разросшийся куст с бо...

Создание сателлитов

Настоящий урок идет перед последующими двумя темами, в которых я приведу конкретные методы заработка относительно неплохих денег на абсолютно нулевом интернет ресурсе. Но сейчас я желаю дать несколько...

О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя полный каталог информативных и занимательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь отыскать актуальную информацию стало совершенно просто.

Мы подобрали для вас информативные и интересные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.