Что нужно сделать, чтобы долго оставаться молодым - основные методики

Многим известно, что молодость – это лучший период нашей жизни, когда мы полны сил, энергии, смелых мечтаний и надежды поменять мир. Но время непреклонно и заставляет нас притормаживать, медленно приходит усталость, болезни и наступает необратимая старость. Грустно. Но только не для тех, кто охраняет молодость до конца своей жизни. «Разве такое может быть?» – спросите Вы. Конечно, да. Более того, необходимо, это долг каждого индивида, пока он жив, сохранять,беречь молодость души и тела, быть активным и деятельным, насытить все отпущенные ему годы счастьем и здоровьем. Как побороть старость?

1. Будьте активны. Двигайтесь, трудитесь, развивайтесь, растите, даже если приходят мысли, что Вы очень устали, все знаете и больше ничего не хотите. Не позволяйте лени и слабости овладеть вашим сознанием, потому тренируйте мышцы и мозги. Передвигайтесь пешком, не пользуйтесь лифтом, берите в руки лопату, ракетку, кисточку, рулетку, молоток и гвозди. Созидайте, стройте, оказывайте помощь своим родственникам. Бегайте, танцуйте, сохраняйте активное здоровье своего тела, укрепляйте иммунитет и повышайте тонус своего организма. В здоровом теле здоровый дух!

2. Любите себя. Свое тело, как ту оболочку, в которую обернут Ваш бессмертный дух, храните свое здоровье. Бережно и внимательно относитесь к себе. Не злоупотребляйте едой, горячительными напитками, табаком, тяжким трудом и глупым бездельем. Безрассудно относясь к себе, Вы стареете рекордными темпами.

3. Любите людей и мир вокруг. Вам приходилось видеть страшных, озлобленных и стариков, с которыми никто не желает разговаривать из-за их мелочности, завистливости и злобности? Кажется, они состарились уже в юности и только тем и занимаются, что собирают сплетни и осуждают окружающих. Любовь и принятие жизни делают нас умными и красивыми. Мы будто излучаем внутренний свет, на который, словно мотыльки, слетаются любимые и дорогие нам люди. Они не дают нам чувствовать себя одиночкой, помогают справляться с невзгодами, дарят счастье и позволяют быть нужным и важным до конца. Мы молоды до того момента, пока кому-то нужны.

4. Питайтесь положительным. Мы есть то, что впитываем. Питайтесь полезной (живой) едой и правильной (позитивной) информацией, культивируйте в себе положительные эмоции, думайте позитивно и произносите хорошие слова. Создавайте добрый мир внутри себя, тогда окружение – станет точно таким же. Внутреннее оказывает влияние на внешнее. Любуйтесь красивыми местами, людьми, картинами, моментами. Слушайте любимую музыку. Ловите радостные минуты. Берегите их внутри себя и в печальные минуты жизни вытаскивайте из тайного погребка своей души, чтобы помочь себе быть счастливым, несмотря ни на что. Наше здоровье и красота зависят от нашего отношения к жизни. Если мы улыбаемся, улыбается,радуется все вокруг, смеется наш организм, наполняясь силой и энергией бытия. Если жалуемся, злимся, ищем плохое, коллекционируем обиды, зацикливаемся на плохом и начинаем болеть и стареть.

5. Применяйте средства и методы народной медицины в которой заключены вековые традиции и мудрость поколений. Если говорить о конкретных народных рецептах, то это могут быть сырые соки свеклы, моркови, капусты. Некоторые знахари назначают утром натощак употреблять "напиток молодости", который сделан из столовой ложки растительного масла, и по одной чайной ложке меда и сока лимона. Вообще, мед – уникальный омолаживающий продукт. Древнегреческий философ Демокрит даже вдыхал его и благодаря употреблению меда прожил 107 лет.

Что бы вы ни делали для поддержания здоровья, все это тесно связано с вашим пониманием важности сохранять активность до конца жизни. Забудьте слово «старость», и она забудет вас.


22:11 23.03.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Развитие самостоятельного мышления на уроках литературы

Развитие самостоятельного мышления на уроках литерат...

Развитие самостоятельного мышления на уроках литературы. Одна из главных задач подготовки к жизни подрастающего поколения - формирование самостоятельности мышления, подготовка к профессиональной деяте...
Самооценка

Самооценка

Самооценка – странная штука, от которой зависит, в каком мире мы живем: ярком и интересном или мрачном и агрессивном.              Тема с...
Мебель для Вашей Ванной комнаты, доступные цены и большой выбор производителей.

Мебель для Вашей Ванной комнаты, доступные цены и бо...

Ванная комната - это зеркало души нашего жилища. За многие столетия ванная комната приобрела свою культуру дома. В ванной комнате мы релаксируем и набираемся сил, очищаемся физически и духовно и поро...
Каким быть новому полу: ламинат против линолеума

Каким быть новому полу: ламинат против линолеума

Итак, меняем пол! Ремонт при этом затеяла самая что ни на есть среднестатистическая семья с самым среднестатистическим бюджетом. Цель ремонта: качество с минимальными затратами. Согласитесь, цель - са...
Электрики в наше время

Электрики в наше время

Скрытая проводка  обычно используется в  жилых домах, квартирах,офисах. Ввиду своей наибольшей безопасности принято прокладывать в ПНД трубах за гипсокартоном или за подвесным потолком. Пров...
Матование и травление стекла

Матование и травление стекла

Матование и травление стекла в основном применяют для уменьшения его прозрачности, а также для получения декоративного рисунка. Матование стекла производят различными способами. 1. Стекло окрашивают ...
Познавательное

Вкусные рецепты: Торт "Данко", Карасики

Торт "Данко"Мед, масло,сахар нагреть до растворения и остудить. Добавить яйца. Соду смешать с мукой ...

Почему дети военных – особая каста? Нашим отцам по

Детство наше прошло в сборах и переездах. В бесконечной веренице военных городков и гарнизонов, сади...

Эпиляция ног - как это сделать правильно? Женщинам

Стремление женщин быть всегда красивыми и ухоженными порождает большое количество усилий с их сторон...

Что может Picasa?

Тысячи, десятки тысяч фотографий «валяются» в разных папках на компьютере. Они такие инт...

Наиболее часто встречающиеся дефекты при прокатке

Раскатное загрязнениеДефект поверхности, представляющий собой вытянутое в направлении прокатки загря...

Вкусные рецепты: Густой суп из чечевицы с сыром, С

Густой суп из чечевицы с сыромЗамочить чечевицу и оставить на 1,5 - 2 часа.Или же на то время,пока в...

Визит президента, или На что намекает ледоруб Троц

Телефон зазвонил резко, противно и неожиданно, так как был отключен три месяца назад за неуплату. К...

Дизайнеру на заметку. Где взять хорошие исходники?

Приветствую! Сегодня я хочу представить вам сайт, на котором вы найдете уроки фотошопа для опытных п...

Пятница, 13-ое или не ходите дети в режиссеры

Говорят, сны с четверга на пятницу сбываются...Не знаю, не знаю, но сегодня...

Всё для ucoz

uCoz - это самая современная бесплатная система создания и управления сайтом, которая работает по пр...



Новости развития информационнного портала:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя полный каталог информативных и занимательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь отыскать актуальную информацию стало совершенно просто.

Мы подобрали для вас информативные и интересные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на любых гаджетах. Отныне, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.